「100年動けるカラダ作り」重力に負けないトレーニングのすすめ
イベント
参加無料/申込不要 定員30名さま ※先着順
地球の重力に負けないための重要な筋肉「抗重力筋」。
本セミナーで「抗重力筋」のトレーニングを学び、末永く趣味やスポーツを楽しめるカラダを作りましょう!
講師:青木 啓成氏
［相澤健康スポーツ医科学センター/理学療法士・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、日本オリンピック委員会強化スタッフ］
※セミナー終了後、InBodyで体組成(全身の部位別脂肪量と筋肉量)が測定できます。
場所 風庭2F イオンホール
時間 10:30～12:00(開場10:00)
お問い合わせ先
一般財団法人 松本ヘルス・ラボ 0263-39-1139(平日10:00～17:00)
| 日程 | 2026/04/15 (水) |
|---|---|
| 時間 | 10:30～12:00(開場10:00) |
| 場所 |
風庭2F イオンホール |
2026/03/25掲載
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- 風庭2F イオンホール
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- 10:30～11:30
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- 風庭2F イオンホール
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