武術太極拳 入門教室

ハピネスモール

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定員 8さま 


参加費 75分 税込1,000
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【武術太極拳】

入門太極拳→初級太極拳→24式太極拳、 
カンフー体操1→カンフー体操2→入門長拳

を段階的に習得していきます。 
準備運動は、練功十八法(健康体操)やストレッチを行います。 
太極拳は高齢の方が、長拳はジュニアがやるものと思っていませんか。 
顔や腰、右手左手、右足左足を同時に動かすことは、脳トレ、脳活にもなります! 
軽い運動ができる服装、靴だけで、気楽に身軽に、参加できます。 
休憩での水分補給に、飲み物も持参ください。 
仕事帰りに、心地よい音楽に合わせて、楽しく体を動かし、リフレッシュしませんか!


(講師)小澤正秀
松本武術太極拳連盟 松本平太極拳の会 講師
日本武術太極拳連盟 公認指導員

●講師へのお問合せフォームは ⇒ こちら 

日程 2018/10/23 (火)
2018/10/30 (火)
時間 受付:19:15~19:30
教室:19:30~20:45
場所 風庭2F  イオンホール

2018/10/09 掲載


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