松本ヘルス・ラボ協力 モールウォーキングイベント

ハピネスモール

地域の皆さまに健康を目的に歩く場所として、ウォーキングコースを開放しています。
毎週水曜日に松本ヘルス・ラボの協力で、ウォーキングイベントを開催します。
正しい歩き方を楽しみながら学べますので気軽にご参加ください♪


★ご参加のお客さまにはモールウォーキングスタンプカード進呈


ウオーキングマップはこちら


まずは姿勢から!美しい姿勢で歩いてみよう!
日本ウオーキング協会 健康ウオーキング指導士 監修!
美しい姿勢で歩くための動画を公開しています☆
(クリックすると動画が再生されます)


☆ウォームアップストレッチ
☆クールダウンストレッチ
☆バッグを持ったウォーキング ワンポイント
☆ウォーキングの基本フォーム


時間 毎週水曜日
【1】11:00~/【2】13:30~ [所要時間約1時間]
場所 晴庭1F きらめきコート

2017/10/14 掲載


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